Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Líp: 42,76g | Prot: 82,93g | Carbs : 131,04g.
Pequeno Almoço: Одари Молоко 3,2%, Сахар, Вареное Яйцо, Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Овощное Рагу. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Одари Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Магнум Килька. Jantar: Магнум Килька, Кофе с Молоком и Сахаром, Adal Творог 0,6%, Обычные Блины, Құрт. Snacks/Outros: Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadsf
|