Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2019
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1217 kcal
|
Líp: 50,53g | Prot: 73,11g | Carbs : 129,72g.
Pequeno Almoço: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Жареное Яйцо. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Мясо Верблюд Мясо Верблюда. Jantar: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Рахат Казахстанский Шоколад, Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadsf
|