Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2013
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71,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Líp: 29,49g | Prot: 76,78g | Carbs : 92,61g.
Pequeno Almoço: pain de mie, fromage frais 0 %, st hubert oméga 3, thé sans sucre. Almoço: Pommes, Surimi, Blanc de Poulet, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Tomates. Jantar: Tarte Fine au Thon, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Steak Haché Pur Boeuf 5%. Snacks/Outros: croissant, Infusion. mais...
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3717 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mawena
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