Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2019
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Líp: 73,89g | Prot: 80,04g | Carbs : 105,02g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Гуляш из Говядины, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Jantar: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Outros: Чай с Лимоном, Milka Шоколад Молочный, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Варенье, Пестравка Сыр Российский, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponka788
|