Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1774 kcal
|
Líp: 44,24g | Prot: 70,55g | Carbs : 164,43g.
Pequeno Almoço: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almoço: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Селяночка Яйцо, Вологодская Ягода Щавелевый Суп, Брокколи, Свинина Тушеная. Jantar: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Угощение Славянки Баклажанная Икра. Snacks/Outros: Арбуз, Арбуз, Перекресток Инжир Свежий, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Персик. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|