Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2019
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1733 kcal
|
Líp: 98,87g | Prot: 43,88g | Carbs : 169,72g.
Pequeno Almoço: Своя Компания Домашние Оладьи. Almoço: Коломенское Лаваш Тандырный, Быстроном Плов со Свининой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Треска Запеченная в Панировке или Тесте, SPAR Салат из Редьки с Морковью. Jantar: Коломенское Лаваш Тандырный, Быстроном Плов со Свининой, Своя Компания Домашние Оладьи, Лаваш, Быстроном Плов со Свининой. Snacks/Outros: Арбуз. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|