Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2019
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59,4 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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492 kcal
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Líp: 16,27g | Prot: 19,51g | Carbs : 70,30g.
Pequeno Almoço: Casino Pain aux Noix, Petit Maïs. Jantar: Nem, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), SFPA Bouchées aux Crevettes. Snacks/Outros: Tic Tac Tic Tac. mais...
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9142 kcal
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Exercício:
Course - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mbdobrazil
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