Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2019
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Líp: 69,45g | Prot: 99,55g | Carbs : 106,13g.
Pequeno Almoço: Омлет, 7 Морей Форель Слабосоленая, Маг Хлеб с Семечками, Простоквашино Сметана 10%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Almoço: Поставы Городок Масло Сливочное, Простоквашино Сметана 10%, Беларуски Василёк Пельмени. Jantar: Белый Пеликан Арахис Ядра, Спартак Печенье Мария, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Snacks/Outros: Инжир, Груша, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katyushaustin84
|