Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2013
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70,4 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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753 kcal
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Líp: 25,41g | Prot: 49,69g | Carbs : 80,94g.
Pequeno Almoço: Nectar Multivitaminé de 12 Fruits, Fromage Blanc 0%, Pain de Seigle (Teneur Réduite en Calories), Omega 3, Thé sans Sucre. Almoço: Infusion, Yaourt Nature 0%, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Tomates, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Jantar: Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Crêpes Nature, Blanc de Poulet. Snacks/Outros: Infusion. mais...
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2066 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mawena
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