Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2019
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59,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Líp: 30,71g | Prot: 50,06g | Carbs : 172,25g.
Pequeno Almoço: Pepaya, Buah Naga. Almoço: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Udang Panggang, Tumis Buncis. Jantar: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Outros: Croissant, Wings Food Floridina, Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju. mais...
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1486 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatimah khairunnisa
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