Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2019
|
69 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Líp: 77,58g | Prot: 64,39g | Carbs : 159,73g.
Pequeno Almoço: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Адал Масло Сливочное , Очищенные Семена Подсолнечника, Чудесница Моенез, Брынза, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнум Килька, Магнум Нан Большой Черный Xлеб. Almoço: Чай с Молоком, Халва, Кофе с Молоком и Сахаром, Брынза, Жареное Яйцо, Чудесница Моенез, Магнум Килька, Магнум Нан Большой Черный Xлеб. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadsf
|