Week 13 Happy with the loss. Another notch tighter on the belt. Onwards and downwards!
|
130,0 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 39,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
578 kcal
|
Líp: 4,04g | Prot: 16,95g | Carbs : 106,90g.
Pequeno Almoço: Asda Banana, Wheat Bisks, Semi-Skimmed Milk. Almoço: Asda Pear Halves, Marmalade, Warburtons Farmhouse White Bread. Snacks/Outros: Asda Peppermint Tea, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
Comentários
Well done! Good to see you!
19 out 19 por membro: HCB
|
23 out 19 por membro: John10251
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jontyboy
|