Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2019
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1777 kcal
|
Líp: 74,59g | Prot: 94,19g | Carbs : 185,69g.
Pequeno Almoço: Каждый День Чернослив Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Льняные Семена. Almoço: Магнит Слива, ВкусВилл Морс Клюквенный, Dr. Korner Корнерсы Горох и Чечевица , Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Ржаной Хлеб, Good Food Уха. Jantar: Good Food Уха, Пятерочка Хурма, Сила Традиции Кукуруза Варёная, Сила Традиции Кукуруза Варёная, Сила Традиции Кукуруза Варёная, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные. Snacks/Outros: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами , Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Клюква. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|