Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1815 kcal
|
Líp: 69,24g | Prot: 85,66g | Carbs : 204,30g.
Pequeno Almoço: Здоровка Льняная Каша . Almoço: Ого Отруби Пшеничные, Ржаной Хлеб, Краснобор Бедро Индейки, Перловка Отварная, Good Food Уха. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Пятерочка Лук Репчатый, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Outros: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Слива, Магнит Слива, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Хурма, Магнит Слива, Магнит Слива, Магнит Слива, Магнит Слива. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|