Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2019
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1839 kcal
|
Líp: 67,93g | Prot: 87,62g | Carbs : 239,80g.
Pequeno Almoço: Good Food Уха, Ржаной Хлеб, Яйцо Куриное. Almoço: Ржаной Хлеб, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Булгур с Овощами, Good Food Уха. Jantar: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Краснобор Бедро Индейки, Булгур с Овощами. Snacks/Outros: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Клюква, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|