Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
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101 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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482 kcal
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Líp: 5,59g | Prot: 16,05g | Carbs : 98,73g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Piraquê Torrada Integral, Café com Açúcar. Almoço: Beterrabas, Cenouras, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Vitalon Mingau de Aveia, Lac Lélo Queijo Minas Frescal Light . Snacks/Outros: Suco de Maracujá, Melão Amarelo. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Natália Casares de Medeiros
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