Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
|
65 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Líp: 47,11g | Prot: 57,79g | Carbs : 188,92g.
Pequeno Almoço: Madu, Oatmeal dengan Buah, Lemon. Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Jantar: Mangga, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). Snacks/Outros: Apel Fuji. mais...
|
A Perder 4,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de novia arini
|