Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2013
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1019 kcal
|
Líp: 21,85g | Prot: 68,52g | Carbs : 104,50g.
Pequeno Almoço: Thé sans Sucre, Omega 3, Fromage Blanc 0%, Nectar Multivitaminé de 12 Fruits, Biscottes. Almoço: Coquillettes, Yaourt Nature 0%, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Thon Albacore (Poisson), Poivrons Rouges Doux. Jantar: Maki Thon, Salade Poulet Sauce Caesar. mais...
|
|
4787 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Boxe - 1 hora, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mawena
|