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Taux graisse: 13,6% (soit 10,23kg)
Taux de muscle: 49,5% (soit 37,22kg)
Taux d'eau: 66,5%
Os: 3,1kg
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75,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Líp: 3,19g | Prot: 270,36g | Carbs : 29,82g.
Pequeno Almoço: Muscle 95, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium). Almoço: Escalope de Dinde. Jantar: Muscle 95, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium). mais...
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2164 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Conduzir - 2 horas, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 12 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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