Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2019
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1761 kcal
|
Líp: 43,91g | Prot: 59,66g | Carbs : 269,67g.
Pequeno Almoço: Вольчек Пирог с Капустой, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almoço: O Green Аджика Домашняя Острая, Domat Рассольник, Ржаной Хлеб, O Green Аджика Домашняя Острая, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Гречка Отварная, Вольчек Пирог с Капустой. Snacks/Outros: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами, Вольчек Пирог с Капустой, ВкусВилл Сибирские Отруби, Ого Отруби Пшеничные, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Слива. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|