Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2019
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
908 kcal
|
Líp: 34,58g | Prot: 87,86g | Carbs : 61,23g.
Pequeno Almoço: Кофе, Green Хлебец Гречневый, Огурец (без Кожуры), Щучинский МСЗ Сыр Мягкий с Ванильно-Сливочным Ароматом, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Green Хлебец Гречневый, Кофе, Евроопт Морковь Свежая, Оладьи из Куриной Печени, Гречка Отварная. Jantar: Капуста Белокочанная, Щучинский МСЗ Сыр Мягкий с Ванильно-Сливочным Ароматом, Куриное Мясо (Обжиг), Бабушкина Крынка Кефир 3,2%. Snacks/Outros: Евроопт Яблоко , Мандарины. mais...
|
A Perder 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irinka1196
|