Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2081 kcal
|
Líp: 54,57g | Prot: 128,58g | Carbs : 288,11g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Almoço: Магнит Слива, Скумбрия, Сгущенное Молоко, Polezzno Кекс Черемуховый, Рис Вареный, Куриная Грудка, Каравай Хлеб Столовый, Суп из Говядины. Jantar: Polezzno Кекс Черемуховый, Магнит Слива, Каравай Хлеб Столовый, Куриная Грудка, Рис Отварной, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи. Snacks/Outros: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|