Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2019
|
50 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1784 kcal
|
Líp: 71,55g | Prot: 40,50g | Carbs : 241,51g.
Pequeno Almoço: Банан, Чай Несладкий, 7 Days Круассан . Almoço: Колбаса Докторская, Огурцы Кислого Рассола, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Сушка, Чай с Сахаром. Snacks/Outros: Конти Супер Контик с Орехом, Roshen Шоколадный Батон с Начинкой, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Молоком, Jacobs Кофе, Корона Екстра Чорний Шоколад. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p.ej.malanchuk_88
|