Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2019
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Líp: 38,35g | Prot: 82,26g | Carbs : 166,42g.
Pequeno Almoço: Кудесница Мука Рисовая, Творог 5%, Брынза, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое). Almoço: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Лаваш. Jantar: Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Lorado Ананасы Консервированные , Куриное Филе, Яйцо (Целое). Snacks/Outros: Банан, Мандарины, Лаваш, Зеленый Горошек, Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Valio Сметана Домашняя 23%. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de saginator
|