Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2019
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2937 kcal
|
Líp: 102,33g | Prot: 126,65g | Carbs : 381,90g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Арахисовая Паста, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Каждый День Чернослив Сушеный, Белевская Пастила Хрустяшки , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кокос, Творог 5%, Polezzno Витграсс. Almoço: Север Морковный Торт, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Хлеб Цельнозерновой, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Prime Star Холодный Азиатский Суп "Кукси", Сазан, Barilla Фетучини. Jantar: Ашан Киви, Север Морковный Торт, Салат Овощной со Сметаной, Васаби Васаби, Каждый День Сок Томатный, Хлеб Цельнозерновой, Свинина Запеченая, Жареный Картофель, Bio Баланс Кефирный 1%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|