Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2019
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3253 kcal
|
Líp: 150,25g | Prot: 145,63g | Carbs : 248,36g.
Pequeno Almoço: Каждый День Чернослив Сушеный, Ашан Арахис Сырой Очищенный, ВкусВилл Арахисовая Паста, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Сливки 10%, Polezzno Витграсс. Almoço: Kozel Пиво Светлое , Miller Пиво, Kozel Пиво Светлое , Kozel Пиво Светлое , Суши Шоп Запечённый Набор, Вкусное Дело Котлеты Чечевичные, Свекла с Чесноком и Майонезом. Jantar: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Kozel Пиво Светлое , Kozel Пиво Светлое . mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|