Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2019
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106,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Líp: 101,88g | Prot: 80,71g | Carbs : 68,94g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Авокадо, Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Сахаром. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра, Шампиньоны Тушеные. Jantar: Колбаса, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Сыр Российский, Карбонат, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de HELENOK*
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