Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2019
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Líp: 48,74g | Prot: 86,47g | Carbs : 171,61g.
Pequeno Almoço: Банан, Сырники, Чеснок, Сыр Гауда, Помидор (Томат Овощ), Огурец, Семейный Лаваш Армянский Бездрожжевой, Hochland Творожный Сыр Сливочный. Almoço: Лимонный Сок, Зеленый Лук, Помидор (Томат Овощ), Творог (Булаево), Горбуша Рыба (Сырая), Сыр Адыгейский, Фасоль Красная Сырая. Jantar: Сыр Гауда, Помидор (Томат Овощ), Яйцо (Желток Отдельно) , Яйцо (Белок Отдельно) , Огурец (с Кожурой), Чеснок, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Творог (Булаево), Семейный Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Outros: Халва Подсолнечная Алма-Атинская , Кофе, Мёд, Арахисовая Паста Crunchy, Семейный Лаваш Армянский Бездрожжевой, Банан, Яблоко, Хурма. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Даниэлла Штерн
|