Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2020
|
107,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
965 kcal
|
Líp: 45,65g | Prot: 79,63g | Carbs : 56,85g.
Pequeno Almoço: Лук, Помидоры, Morrel Тунец Рубленый в Собственном Соку, Яйцо. Almoço: Кефир 2,5%. Jantar: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Leor Салат Капуста по-Домашнему. Snacks/Outros: Садочок Сок Томатный , Кофе с Сахаром. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HELENOK*
|