Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2020
|
97 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1908 kcal
|
Líp: 80,86g | Prot: 141,54g | Carbs : 153,33g.
Pequeno Almoço: Комо Сыр Тенеро, Яйцо, Банан, Овсяные Хлопья, Словяночка Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий). Almoço: Маринадо Огурец Маринованный, Рис, Индюшатина, Соевый Соус, Мёд, Розумний Вибір Семена Кунжута. Jantar: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Морковь. Snacks/Outros: Своя Линия Сырковая Масса с Курагой, Груши. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ірма
|