Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Líp: 48,27g | Prot: 48,25g | Carbs : 206,81g.
Pequeno Almoço: Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Adal Масло Облегченное 60%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Песочное Печенье, Винегрет, Чай с Молоком. Jantar: Конфета, Вареное Яйцо, Яблоко, Картошка Вареная, Говядина Постная, Адал Масло Сливочное , Кофе с Молоком и Сахаром, Магнум Нан Большой Черный Xлеб. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadsf
|