Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2020
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
854 kcal
|
Líp: 37,65g | Prot: 71,52g | Carbs : 52,51g.
Pequeno Almoço: Соевый Соус, Курица Вареная, Сыр Голландский, Молочный Мир Молоко 1,5%, Яйцо, Лидкон Геркулес. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Alpen Gold Молочный Шоколад , Капуста Белокочанная, Нарезанная Ветчина (Очень Постная). Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Сайда, Leor Салат Капуста по-Домашнему. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irinka1196
|