Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2013
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74 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1855 kcal
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Líp: 72,75g | Prot: 80,32g | Carbs : 219,99g.
Pequeno Almoço: Jus d'Orange, Comté, Beurre Omega 3, Bacon Fumé, Pain de Mie Complet. Almoço: Yaourt Pêche Fruit de la Passion, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Purée de Pommes de Terre (Frais), Carottes Cuites. Jantar: Pain de Mie Complet, Ferrero Rocher, Cancoillotte, Mélange de Légumes (Surgelés), Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Filet de Bacon. Snacks/Outros: Dragibus, Comté, Bananes, BIO Crackers Fromage Graine de Courge. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elwen
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