Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Líp: 38,13g | Prot: 65,05g | Carbs : 153,21g.
Almoço: Zeytin, Beyaz Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Jantar: Sütaş Ayran, Çiğköfte Dürüm. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tugba.mt
|