Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Líp: 60,01g | Prot: 69,19g | Carbs : 176,17g.
Pequeno Almoço: Льняное Масло, Новокаша Овсяная Каша. Almoço: Хлебец, President Сыр Плавленный с Грибами, Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Ласковое Лето Йогурт Абрикос, Брест-Литовск Кефир 3,6%, АВС Хрен со Свеклой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Запеченный Картофель. Snacks/Outros: Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Чай, Рошен Вафли с Фундуком, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Банан, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.sudareva
|