Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 80,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2345 kcal
|
Líp: 103,69g | Prot: 85,75g | Carbs : 265,63g.
Pequeno Almoço: Marmite Marmite, Butter , Toasted Whole Wheat Bread , Tea with Milk. Almoço: Tesco Pumpkin Seeds, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Beetroot, Tesco Curly Kale, Muhammara. Jantar: Aldi Semi-Dried Tomato & Buffalo Mozzarella Sourdough Pizza . Snacks/Outros: Waitrose Belgian Chocolate Tiffin . mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kt_p
|