Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2013
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67,4 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1031 kcal
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Líp: 30,24g | Prot: 63,39g | Carbs : 90,72g.
Pequeno Almoço: Nectar Multivitaminé de 12 Fruits, Riz et Blé Complet Chocolat, Lait, Café. Almoço: Coquillettes, Blanc de Poulet, Jambon Tranché (Très Maigre), Yaourt Nature 0%. Jantar: Filets de Maquereaux à la Moutarde, Oeuf Dur, Surimi, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Laitue Verte Frisée. mais...
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3446 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mawena
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