Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
|
59 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2041 kcal
|
Líp: 79,73g | Prot: 94,06g | Carbs : 236,20g.
Pequeno Almoço: Льняное Масло, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almoço: Томатный Кетчуп, Помидоры, Виталюр Хлеб Темный, Куриные Котлеты на Пару. Jantar: Берестейский Пекарь Кукурузные Палочки, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Драники, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Outros: Хлебец, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Сладонеж Вафли со Вкусом Шоколада, Nesquik Какао-Порошок, Банан, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Чай, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.sudareva
|