Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2020
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79,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 79,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Líp: 42,76g | Prot: 32,64g | Carbs : 217,32g.
Pequeno Almoço: Tesco Hot Cross Buns, Anchor Butter, Tea with Milk. Almoço: Toasted Sour Dough Bread, Roasted Vegetables, Hummus , Baba Ghanoush. Jantar: Penne. Snacks/Outros: Smith's Chipsticks (17g), Chocolate Ice Cream, Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type) , Birra Moretti Lager. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kt_p
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