Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2146 kcal
|
Líp: 73,22g | Prot: 109,36g | Carbs : 260,02g.
Pequeno Almoço: Банан, Мёд, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Almoço: Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Плов со Свининой. Jantar: Братья Грилль Ветчина Медвежье Ухо. Snacks/Outros: Яблочный Пирог, Свежевыжатый Яблочный Сок, Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Льняными Семенами , Гиппо Хурма. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chirik988
|