Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
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88,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1999 kcal
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Líp: 115,51g | Prot: 155,79g | Carbs : 89,53g.
Pequeno Almoço: Uovo Sodo, Stiftsgold Alpenkönig, Latte, Caffè. Almoço: Cipolle, Fegato di Vitello. Jantar: Avocado, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista, Carote, Ravanelli, Mozzarella. mais...
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2414 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mony2014
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