Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1229 kcal
|
Líp: 39,40g | Prot: 40,82g | Carbs : 180,64g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Чай с Молоком, Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Белый Хлеб, Яичный Белок, Масло Адал 72.5, Магнум Нан Большой Черный Xлеб, President Тврог 0, Картошка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadsf
|