Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
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80,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 80,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1973 kcal
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Líp: 63,77g | Prot: 87,86g | Carbs : 245,20g.
Pequeno Almoço: Marmite Marmite, Butter , Tea with Milk, Almond Butter, Brown Bread. Almoço: Cherry Tomatoes, Sour Dough Bread, Nectarines , Walkers Wotsits (16.5g), Chicken Breast Meat , Hummus , Waitrose Belgian Chocolate Tiffin . Jantar: Lettuce, Cucumber, Asda Carrot Batons, Tesco Red Pepper, French Salad Dressing , Waitrose Tikka Mini Fillets, Butter , White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Snacks/Outros: White Table Wine , Sponge Cake , Cordial or Liqueur. mais...
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2305 kcal
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Exercício:
Amamentar - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de kt_p
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