Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2013
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67,4 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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759 kcal
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Líp: 10,70g | Prot: 65,67g | Carbs : 107,50g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Blanc de Poulet, Laitue Verte Frisée, Yaourt Nature 0%, Pomelo. Jantar: Oeuf Dur, Riz Basmati, Poivrons Rouges Doux, Laitue Verte Frisée, Petits Pois Cuits (en Conserve), Crevette Cuite à la Vapeur ou Bouillie. mais...
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3454 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Boxe - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mawena
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