Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2020
|
104,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1120 kcal
|
Líp: 29,58g | Prot: 120,01g | Carbs : 88,77g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Евроопт Шампиньоны, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Куриное Филе, Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Сахаром. Almoço: Греческий Салат, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Куриное Филе. Jantar: Савушкин Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Брест-Литовск Сметана 20%, Куриное Филе. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HELENOK*
|