Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2020
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1840 kcal
|
Líp: 63,62g | Prot: 73,72g | Carbs : 246,14g.
Pequeno Almoço: Минскхлебпром Сушки Ахлоридные, Roshen Батончик, Чай, Льняное Масло, Новокаша Овсяная Каша. Almoço: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Минскхлебпром Сушки Ахлоридные, Омлет с Молоком, Помидоры, Свекла Вареная, АВС Кетчуп Шашлычный, Петруха Котлеты Сливочные с Сыром, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Батон Нарезной, Фруктовый Ларец Джем, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Творог 5%. Snacks/Outros: Nesquik Какао-Порошок, Киви, Банан. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.sudareva
|