Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2020
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Líp: 50,51g | Prot: 78,55g | Carbs : 182,61g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Кофе, Хлеб Бородинский, Плавыч Творожный Сыр Сливочный , Масло Сливочное У Чаю , Кукурузная Крупа SALUS, Банан, Петропавловское Молоко 1,5%. Almoço: Zero Чесночный Соус , Лук, Помидор (Томат Овощ), Огурец (с Кожурой), Сметана ИП Пальчик 20%, Картофель Овощ Сырой , Масло Сливочное У Чаю , Чеснок, Соевый Соус Friends, Соевое Мясо Bonavita Бефстроганов. Jantar: Orion Choco Pie, Яйцо (Белок Отдельно) , Яйцо (Желток Отдельно) , Zero Сырный Соус, Хлеб Бородинский, Тушеная Капуста. Snacks/Outros: Айран (Булаево) , Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Даниэлла Штерн
|