Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2020
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Líp: 56,62g | Prot: 72,50g | Carbs : 194,35g.
Pequeno Almoço: Хлеб Бородинский, Плавыч Творожный Сыр Сливочный , Сыр Гауда, Чай, Банан, Петропавловское Молоко 1,5%, Кукурузная Крупа SALUS, Масло Сливочное У Чаю . Almoço: Сырный Суп (Мой), Лук, Уксус, Ржаной Хлеб. Jantar: Яшкино Печенье Forsite Шоколад Орех , Масло Сливочное У Чаю , Котлеты Аленушка, Лук, Bombbar Майонез Bombbar, Ржаной Хлеб, Помидор (Томат Овощ), Гречка (Моя Калорийность). Snacks/Outros: Чай, Кофе, Банан, Помидор (Томат Овощ), Масло Сливочное У Чаю , Яйцо (Белок Отдельно) , Яйцо (Желток Отдельно) , Bombbar Protein Cookie Orange-Ginger . mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Даниэлла Штерн
|