Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2643 kcal
|
Líp: 97,73g | Prot: 141,75g | Carbs : 304,43g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Пахлава, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almoço: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Окей Свинина Карбонад, Перловка Отварная, Своя Компания Уха из Белой Рыбы , Бутерброд с Красной Рыбой. Jantar: Мандарины, Простоквашино Кефир 2,5%, Красный Перец, Кетчуп, Семейные Традиции Сосиска в Тесте. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|