|
С 14 января изменил питание. Питаюсь дробно 6 раз в день через каждые 3 часа. По рациону в сутки: Б(119)Ж(55)У(51). Спортом не занимаюсь.
|
106,2 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 26,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Никита Пузанов
|